Addiction au tabac
Le tabacologue vous aide à arrêter de fumer
La tabacologie au service
de l'arrêt du tabac
Dans la médecine, la tabacologie est la science qui étudie le tabac, le tabagisme, qui s’intéresse aux phénomènes de dépendance et qui sert d’aide au sevrage tabagique et de prévention du tabagisme. C’est un accompagnement pour le sujet qui veut abandonner la cigarette.
Tabalogue : accompagner le fumeur vers l'arrêt du tabac
Le tabalogue informe, prévient et lutte contre le tabac et les troubles qui lui sont liées. Il sert à booster la motivation de la personne qui veut arrêter de fumer en lui donnant des médicaments, mais aussi du soutien moral pour atteindre son objectif.
Syndrome de manque de tabac
Le syndrome de manque à la nicotine peut se résumer dans l’une des quatre signes suivants : humeur, dépressive, insomnie et irritabilité.
Sevrage tabagique
Plusieurs symptômes dus au sevrage font surface lorsque le fumeur cesse de consommer de la nicotine à l’instar de la tension, de l’irritabilité, de la sécheresse de la gorge, de l’anxiété, de l’insomnie, des maux de tête, de la diarrhée et de la constipation.
La cigarette électronique comme solution
La e-cigarette (tube, box, mod) est une vapoteuse de e-liquide avec ou sans nicotine de saveurs différentes : tabac, fruitée, gourmande et boisson qui peut servir de relais pour arrêter de fumer.
Les méthodes alternatives pour l'arrêt du tabac
D’autres méthodes sont efficaces lorsqu’elles sont pratiquées par des professionnels comme l’acupuncture ou l’hypnose. L’acupuncture a pour principe de stimuler à l’aide de fines aiguilles, des points liés à l’addiction au tabac. De son côté, l’hypnose affecte l’inconscience et agit sur le cerveau émotionnel, permettant au sujet de dépasser ses peurs et transformer le sevrage tabagique en un plaisir de quitter définitivement et à jamais la cigarette.
L’acupuncture : c’est le processus de poser de fines aiguilles sur le corps.
La thérapie au laser doux : lumière concentrée d’un laser.
L’hypnose : ressources mentales pour l’arrêt du tabac.
Focus sur les centres d'aide aux fumeurs
Les Centres d’aide aux fumeurs proposent de l’aide aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer en mettant en place une équipe de spécialistes englobant des médecins et des psychologues spécialisés en tabacologie ainsi que des diététiciens, kinésithérapeutes ou sophrologues. Les tabacologues vous livrent des conseils, car ils savent que l’arrêt du tabac est souvent difficile.